一、监测内容

严格按照《学生体质健康标准》中的要求，进行在校学生健康体测工作。

（1）新生入学建立健康档案。

（2）在校学生每年进行一次常规健康体测。

（3）在校学生健康体测的场所可以设置在指定体育场馆或学校校内。设置在学校内的体测场地,应能满
足健康体测对检查环境的要求。

1、BMI：

BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。主要用于统计，当需要比较及分析一个人
的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是国际上常用的衡量人
体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

2、肺活量：

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高
的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，肺活量测试数据
结果是体现学生身体发育状况的重要指标。

3、50米跑：

50米跑，由于距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是衡量起跑和加速的能力是一个
能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。

4、坐位体前屈：

坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关
节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展
水平。

5、一分钟跳绳：

跳绳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处，在跳跃的过程
中全身的肌肉都会紧张起来，配合双手的摆动，锻炼到手臂、臀部以及腿部的肌肉。

6、一分钟仰卧起坐：

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强
壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。

7、立定跳远：

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都
是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌
肉的发育。立定跳远测试数据是体现学生下肢肌肉爆发力的重要指标。

8、1000米跑：

1000米跑是耐力跑项目的一种，项目根据男生的生理特点确定了反映学生综
合身体素质和运动耐力的测试评价标准。通过1000米跑的测试数据，可以充分反
映学生的综合运动能力和运动耐力水平，促进速度、耐力、协调等能力的发展。

9、引体向上：

引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌，要求
学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对
发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做的多
则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。

10、800米跑：

800米跑是耐力跑项目的一种，项目根据女生的生理特点确定了反映学生综合
身体素质和运动耐力的测试评价标准。通过800米跑的测试数据，可以充分反映学
生的综合运动能力和运动耐力水平，促进速度、耐力、协调等能力的发展。

青少年时期是人体发育的重要时期，此时期身体素质状况决定人一生的健康状况，影响人一生的幸
福。同时青少年体质健康状况也是事关中华民族素质的大事，是衡量国家综合国力重要指标之一，与社
会主义现代化建设成效关系密切。我国政府历来重视青少年的身心健康，为了及时准确掌握他们的健康
状况，国家从85年开始每五年保持大规模的学生体质健康调研工作，我市此次体质健康监测 检测调研
就是为了呼应国家相关政策，进一步完善我市学生体质健康监测工作的重要举措。

二、监测目的

《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树
立健康第一指导思想”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康
水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。通过《学生体质健康标准》的测试，可
以使学生清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助学生监测自己的体质与健康状况的变化程度。这
些都有助于学生在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可
行的锻炼计划。

三、监测方法

方 法：按《学生体质健康标准》等技术规范执行；

人 员：有关部门人员和各学校体育老师组成；

管理系统：希望启程网络科技（北京）有限公司全智能体质健康监测管理平台；

测试仪器：深圳恒康佳业公司恒康佳业牌全智能系列测试设备、北京体适能体育科技有限公司体适能全智能系列测试设备。

四、监测指标

统 计：体重、BMI、身高、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米×8往返跑、一分
钟仰卧起坐、立定跳远、1000米跑、引体向上、800米跑(平均数、中位数等)；

汇 总：学生各项体测情况和各项均值情况。